
St. Gallerstrasse 50
8400 Winterthur
Telefon 052 212 15 12
Rückbildungsgymnastik
In unserem Rückbildungskurs, frühestens ab der 6. - 8. Woche nach der Geburt oder auch später, stehen das Beckenbodentraining, die Wahrnehmung sowie die Integration in den Alltag im Fokus.
Wir beschäftigen uns mit folgenden Dingen
- Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens
- Beckenboden in den Alltag integrieren
- Vorbeugung von Rückenschmerzen
- Verhinderung von Blasenschwäche / Inkontinenz
- Kontakt mit anderen Mamis und Babys
Wer: Frauen nach der Geburt
Kinderhüte: nach vorheriger Anmeldung
Leitung: Monika Regli